マッサージの基本としては、体が温まっている入浴後がベストです。
これは温まっていると、血行がよくなっており、筋肉もほぐれているのでマッサージ効果が得やすい・気持ちいいためです。
パッドの寿命を延ばす、と言う観点からも入浴後はおすすめです。
パッドに皮脂などが付いて汚れていくとパッドは消耗していきます。また汚れたパッドでは十分な電流が流れない場合があります。
パッドは消耗品なので仕方ないところですが、入浴後の綺麗な肌で使用したほうがパッドが汚れにくく寿命が長くなります。
ただ私はあまり気にせず、時間を見つけたときにやるようにしています。
入浴後は何かと忙しく15分間しっかりと時間をとることができないためです＾＾；
一番からだが硬い、早朝の寝起きに使うことが多いですが、ちゃんと効果はありますよ。コリの痛みで動かすことができなかった肩、寝違えの首など、しっかり痛みが取れて動くようになりました。
